如果我們不願接受別人的稱讚，那也表示我們看不起自己。不妨打開心扉，知道自己多麼美麗、迷人、聰慧、優秀、妙極了，每當有人讚美我們的時候，也許是天使正在轉達性靈上的美好，這個時候，我們可以大方地微笑表示：「謝謝，你注意到了，真好。」
§健康小宇宙§：身體入冬
上了年紀，很多毛病都跑出來了，如何不服老、不認命？其實一般人對健康不了解，身體狀況是可以改變的。氣血不通，不通則痛，年輕時受過的傷，進入中老年，就隱隱作痛，如同淤塞的水管或河水，隨著時間愈來愈嚴重。疏濬就是我們的保養工作，譬如：每天運動、對症刮痧、推拿按摩、拔罐、針灸。所以不應認命，這是對自己身體不負責任。
吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。
生活不見得如我們所願，每件事未必都是自己喜歡的，總會碰到高潮、低潮，這給予我們機會練習堅忍和耐心。以信仰為引導，每天就可以活得更有前景；為自己擁有的一切，心存感恩，就可以掃掉心中的陰霾。向他人表達感謝吧，不要放在心裡，說出來了，雙方都會很開心。
§健康小宇宙§：預防骨質疏鬆
骨質與先天體質有關，與腎臟關係密切，古書說，腎主骨，要長高一定要長骨。湧泉穴是預防骨質疏鬆的起點，可多按，多刮，或以腳底踩鵝卵石。骨質疏鬆症患者，發生疏鬆的部位不一樣，補充鈣質的種類亦不同。在發病的部位刮痧、拔罐、溫灸、推拿，為治標；在命門部位也施予刮痧、拔罐、溫灸、推拿，從源頭治本。
吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。
活在物質掛帥的社會，情變薄了，變淡了，金錢蒙蔽了很多人的心，忘情忘義又冷酷，有如寒冬的冰霜與白雪。其實只要學習悔改，就能扭轉生命的意義，回歸內心的真善美，重整生命的自我認同，是可以找到生命的歸屬感的，也可以走在更新的路上。愛是很大的動力，給人帶來生命的喜樂，找到幸福光彩。
§健康小宇宙§：紓解腰部不適
腰部不適，打止痛針，只是治標，無法治本。紓解的方式包括：(一)調整基本姿勢、以順逆時鐘方向轉動腰部(二)以刮痧板輕刮不適的部位(三)輕動腰部，找到痛點，以手指頭或拳頭輕按痛點，揉按一分鐘。
吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。
飲食錯誤也會致病，醫生常告訴病人，膽固醇過高、三酸甘油脂過高等，這些都是吃出來的，持之以恆地吃些適當的食物，吃得健康而均衡，有益於健康。
§健康小宇宙§：順其自然或預防在先？
有人很認命，認為反正人就是會老，到了某個季節就是會生病，這種人唯一的好處是沒有心理壓力，不容易患憂鬱症和心臟病，多半只有遺傳性的毛病。另外一派人不認命，晴帶雨傘，飽帶乾糧，預防醫學的端倪就出來了。四季不停轉換，是種運轉，人是動物，要活就要動。活著而不動，氣血容易不舒暢，不流通，造成各種瘀塞，各種病變慢慢就培育出來。
吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。
生氣會導致疾病，千萬別生氣。一個人生氣就像一個國家處於備戰狀態，必須消耗大量資源，浪費了身體的血氣能量。長期生氣會在身上留下痕跡。發脾氣時，氣往上衝，頭頂發熱，久了容易禿頭，而暴怒易造成肝內出血，甚至吐血。怒氣也有可能形成瘤。
§健康小宇宙§：和諧氣功
如果了解氣功的真精神和原理，即使垂死的人都可以恢復健康。譬如，當一個人缺氧，西方醫學立刻給病人氧氣，氧就是氣功，如何讓病人的元氣回復，比直接給他氧氣更好，或者兩者相輔相成更好。元氣虛的人都可以借助氣功來活化身體狀況，但必須了解個人的身體狀況和氣功的融合度。
吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。歷任大陸世界醫學氣功學會副秘書長、北京中醫學院客座教授、香港中醫學院針灸氣功學系系主任、加拿大針灸醫師公會理事。
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