電磁場是個看不見的健康干擾，水是傳達這個干擾的重要媒介，人體中百分之七十以上是水，因此人容易受到電磁波干擾。要解決這個問題，需要各行各業通力合作，包括電力公司、電器行業、建築公司等等。

§健康小宇宙§：推拿與按摩重點
推拿和按摩時，要視年齡、體質、病情、體能的不同而操作，也就是先了解醫理，再注重正確方法，循序漸近，持之以恆。實際操作時最基本的下限是，不要造成痛楚。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。著有「氣功」、「針灸」、「手足按摩」、「小兒推拿」、「刮痧拔罐」、「推拿按摩」、「氣功瑜珈」、「氣功催眠」等「新傳統醫學」叢書、出版錄音、錄影帶約四十餘冊。

現實生活中，我們常自認為最好的事，結果卻事與願違，我們因此而憤憤不平，在這樣的時候，我們要相信，我們擁有的、遭遇的，不論是順是逆，都是最好的安排，如此才能在順境中感恩，在逆境中心存喜樂。

§健康小宇宙§：吳老師v.s.吳神父
吳老師和吳神父見面，吳老師告訴神父說，腳底按摩非常好，中國傳統醫學中確實有這樣的療法，如果能結合中國的易理和中國文化的精髓，可以發展得更漂亮，更人性化。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。著有「氣功」、「針灸」、「手足按摩」、「小兒推拿」、「刮痧拔罐」、「推拿按摩」、「氣功瑜珈」、「氣功催眠」等「新傳統醫學」叢書、出版錄音、錄影帶約四十餘冊。

電視若早五百年在歐洲出現，我們恐怕就聽不到莫札特、貝多芬等近代音樂家的傑作，看不到達文西的畫和發明；電視若早在中國出現，李白和杜甫就不會寫詩了，我們可能見識不到許多藝術精華和優秀的中國文化。這樣的說法言過其實嗎？以電視普及的美國為例子，文化、教育和道德水平，因為看太多電視而一代不如一代。

§健康小宇宙§：手腳勤按摩
揉捏手指，不要太使勁，不是愈痛愈好。同樣的力量大多數部位都很舒服，碰到會痛的部位，要放輕力量去揉。手上有六條經脈，腳上有六條經脈，全身臟腑分散在手腳上，經常按摩手腳，結合起來是很好的身體保健方法。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。歷任大陸世界醫學氣功學會副秘書長、北京中醫學院客座教授、香港中醫學院針灸氣功學系系主任、加拿大針灸醫師公會理事。

早晨起來，心情不太好，躺在床上，回想值得感謝的事物，把名詞變成動詞，愈想全身就會充滿能量，之後再送祝福給那些曾經幫助我們的人。真心的感謝，影響我們內在的世界，有時甚至可以改變未來。


§健康小宇宙§：傳統醫學起飛
人的本能，在不舒服的時候，會用手去按、壓、推、打，漸漸形成傳統醫學的民間療法。這些方法很簡單而又經濟，值得開發，只要講真話、教真功，中華傳統醫學可以救自己、救人類

邱麗惠，「琉璃光」雜誌發行人。

回到原先純真的本質，就是感恩，因為感恩，沒有過度的想法，沒有好惡之分，我們直接與上天連結。一般來說，得到最多，失去也最多，唯有懂得放下，心中充滿感恩，才能真正得到傳統醫學在身體所能達到的自然保建目標。

§健康小宇宙§：踩石頭保健法
去海邊撿鵝卵石，不要選過尖的，拿回家佈置於地面，不要固定，每天踩五分鐘，也就是要在活石上運動。輕輕踩就有按摩的功效。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。歷任大陸世界醫學氣功學會副秘書長、北京中醫學院客座教授、香港中醫學院針灸氣功學系系主任、加拿大針灸醫師公會理事。

晚上睡不著，可以先想像自己前面有棵大樹，深呼吸八次，慢慢吐氣，每吐一次氣，依次觀想額頭、眼睛、鼻子全部放鬆，一般人尚未觀想到胸部，就睡著了。在這樣的呼吸中，會感到每個細胞都沒有重量，非常放鬆舒服，唯有集中在呼吸和放鬆時，腦波才能靜止下來。
工作時感到壓力大，同樣可深呼吸，吸八下，停八下，吐八下，停四下，重覆這種八八八四的呼吸法，可釋放壓力，感受也會轉換。

§健康小宇宙§：疑難雜症解答(二)
扭腰擺臀容易扭到腰，該怎麼做？濕氣重，容易肩頸腰部痠痛，長年鼻塞，睡眠品質不好，各該如何拍打？坐月子吹到風，長年頭痛，如何補救？年長婦女，膀胱一陣抽搐疼痛、尿失禁，該注意什麼？動不動就咳嗽，腸子咕嚕響，大聲打嗝，各是什麼原因？

邱麗惠，「琉璃光」雜誌發行人。

在菲律賓服務的一個月，恩琪看到了富裕國家買不到的自由。當地的村民，搭貨車外出，路邊沒有站牌，站在路邊等車，司機就會停下載客；乘客只要告訴司機到那裡下車，司機也就停下來。恩琪深深體會到，村民其實不知道車子何時會來，因為沒有時刻表，他們有個信念，相信車子一定會到。他們邊等車邊聊天，上車後那種喜悅和開心，是富裕的國家看不到的。她看到他們心靈的單純與自由，有什麼就拿什麼，有什麼就做什麼。

§健康小宇宙§：手足按摩四大重點
按摩手足有四大重點：愈痛愈好是錯誤的、手腳要並行、結合醫理、中西醫結合。

王恩琪，天主教友，辭去美國的工作，到菲律賓照顧貧童。

宇宙有許多人眼看不見的波動，譬如，我們看不見無線電，但我們可以接收手機、觀看電視等。這些波動中，有益於人的，就是好的能量，如果我們污染了大自然，好的能量就改變了。我們創造、升起美好的心，就是幫助自己體內百分之七十的水分子，同時也在幫助宇宙間看不到的波動。

§健康小宇宙§：疑難雜症解答(一)
拍打功與運動有何不同？坐骨神經開過刀，仍然沒有痊癒，該如何處理？使用電腦後感到頭暈、脊椎不適，如何紓緩？腳桌和小腿肚青筋湧現，如何挽救？

邱麗惠，「琉璃光」雜誌發行人。

在同一個公司待了六年，面對不同的挑戰，消耗掉大量精力，恩琪常常晚上祈禱時自問：「我的人生是不是要這樣庸碌而忙碌地為了工作，獻出健康和青春，這是人生最重要的事情嗎？」
許多次，加班後開車回家的路上，工作上的成就感、身體上的疲倦和心裡的空，強烈地衝突，她加強了與天主的對話。她不斷問天主：「我很累，很難過，為什麼我覺得這麼空虛？」她同時給自己時間，去看自己到底要什麼。漸漸的，她體會到，她很希望能有機會去為天主做事。

§健康小宇宙§：手足一家親
從醫學來講，手足結合，其實非常重要。手在上，主陽，主氣；足在下，主陰，主血，手足陰陽氣血，人體的循環就是這樣基礎搭配的。

王恩琪，天主教友，辭去美國的工作，到菲律賓照顧貧童。

聖者的畫相，經常可看到光彩，那是非常高的能量。當一個人充滿愛和感恩的時候，自然會發出光彩。而純淨的食物也有光彩，吃下肚才能滋養我們。




§健康小宇宙§：長命拍打功總整理(三)
容易偏頭痛或後頭痛的人，平常可仔細拍打疼痛的部位。有的人感冒，頭痛三、五天，那時連續拍打痛的地方，一天打好幾次，一次三、五分鐘，就不痛了。過度用腦和過度疲累的人，老了以後，有的忽然失憶，或者快速老化，但即使這時才開始拍打，都來得及。

邱麗惠，「琉璃光」雜誌發行人。