聖殿是一個讓人安頓身心的地方，作者告訴我們七種方法，可以安頓身心，每天去操練，就可以建立起屬於你自己的聖殿。這七個方法要自己慢慢去看，慢慢去做，你會找到一個屬於自己的方法，讓自己靜下來。

王伯樸修女，本篤修會修女。

天主喜歡使用如你我一般的凡夫俗子，去做不平凡的事，也許我們自認「能力不夠」，無所謂，天主的話已經表明，祂會讓我們成功，祂期待我們過得勝的生活，祂不要我們天天鬱鬱寡歡，抱著可憐蟲的心態過日子，如果我們硬要這樣的自我形象，就是與天主作對了。

邱永坤，任職於台灣電力公司。

驕傲危險之處在於開始目中無人，漸漸的，開始想駕馭所有人，最後，天主不存在了，因為驕傲的人自認比天主還偉大，魔鬼就是這樣子。作者提到，最後也是最狠毒的邪靈便是驕傲，一個人說他很忙碌，基本上就是驕傲的反映。

金毓瑋神父，台北教區神父。

我們必須學習成為施予者，而不是索求者，我們受造是為了奉獻，而不是為了取悅自己，如果我錯過了這個真理，我將錯過天主為我準備的豐盛、富足和充滿喜樂的生命。我們向人伸出援手時，天主也將確保我們的需要得以滿足。　

邱永坤，任職於台灣電力公司。

耶穌處理憤怒的情緒，拿捏得很清楚，他指責完別人之後，不受憤怒的情緒影響，對人仍然公正。一般人則不是這樣，別人犯錯，我們憤怒，然而我們做錯事時，我們很難看見別人的憤怒，靠著溫柔之心可以看見彼此的軟弱，因而彼此體諒與寬容。事實上，天主就是這樣看待我們的。

金毓瑋神父，台北教區神父。

老年可以結出果實。我們要真實地對待自己，恰如其份地對待自己，不過於嚴厲，也不放肆，全然地接受自己，並以同樣的態度面對別人的需求。年紀大的人沒有安全感，喜歡的東西容易抓著不放，不妨練習分享，不要佔有。把信仰放在天主身上，在體力和腦力許可之下，投入一個可以貢獻的工作，藉以服務他人。

譚璧輝，台灣輔仁大學「全人教育中心」通識科老師。

一個不快樂的人，不可能是快樂的基督徒，不可能是快樂的神父、修女或主耶穌的跟隨者，我們常把「快樂」掛在嘴邊，到底什麼是真正的快樂？這本書的一開始就很吸引人。作者告訴我們，不要把快樂建築在物質上。

金毓瑋神父，台北教區神父。

痛苦每個人都有，不要一直鑽在裡面。可以憤怒，但是到了某個時候，就該拋棄這個憤怒，不讓過去主宰自己的生命。每個人都會犯錯，天主寬赦了我們，我們也當寬赦自己。不要因一點點錯誤，抹煞了自己全部的好處。

譚璧輝，台灣輔仁大學「全人教育中心」通識科老師。

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，生活不總是順心如意，但我們有一個目標，我們是天主的兒女，我們比別人更有資格說：「我要選擇快樂。」天主給我們信仰，這是一個豐厚的恩寵，讓我們每天起床時，都可以選擇快樂。

邱永坤，任職於台灣電力公司。

變老是生命的事實，沒有什麼可怕的，也不應羞恥。在過程中，慢慢練習接納自己，記憶力差了，講話一直重複，要練習放手。想想生命的意義為何，如何專注、認真地活在當下。

譚璧輝，台灣輔仁大學「全人教育中心」通識科老師。