老年可以結出果實。我們要真實地對待自己，恰如其份地對待自己，不過於嚴厲，也不放肆，全然地接受自己，並以同樣的態度面對別人的需求。年紀大的人沒有安全感，喜歡的東西容易抓著不放，不妨練習分享，不要佔有。把信仰放在天主身上，在體力和腦力許可之下，投入一個可以貢獻的工作，藉以服務他人。

譚璧輝，台灣輔仁大學「全人教育中心」通識科老師。