身體有難，人的心情真是千糾百結，不能再像以前一般正常活動，要不是把自己歸為失敗者之列，就是怨恨、不滿或自憐無奈。在療癒的過程中，恨不得早日康復，完全回到沒生病之前的狀態。其實我們大可懷著感激的心情看待身體的病痛，唯有感激，容易謙虛；因為謙虛，才能靜靜地傾聽身體和老天要傳達給我們的訊息。

★勵志口訣：抱著感恩的心，才能擷取心靈轉化。

主持人問他：「你每一次轉換跑道，接下新工作，有沒有想過萬一這個工作做不好怎麼辦？」他的回答很棒，他說：「我從來沒有想過萬一做不好怎麼辦，我只是盡心盡力去做好。」他不先急著擔心自己的能力，只用堅強的決心踏出第一步，接下來想辦法解決迎面而來的種種問題。

★勵志口訣：只要有決心，其他不足的條件，都可以找到彌補或替代的方案。

我們為追求真理而追隨基督，照理應時時處處謙恭地觀察和體會，以感受到真理的啟發和點撥。但是我們大部分時候抱著批判的態度，這個神父道理講得好，那個神父口才不行；這座教堂座位太擠，那位教友做人太霸道。

★勵志口訣：靠著真理，我們清淨內心，活出喜悅。

很多人不明白，以為要談修行，要談信仰，就要跑到教堂裡、廟宇裡，在教堂裡祈禱，在廟宇裡磕頭，很多人認為這個叫修行、叫信仰，否則就不是。照這個樣子做下來，往往是離開了教堂或廟宇，就跟信仰無關了，或者身體在做符合信仰的事，心念在別的事情上轉；還有心念上雖然認識了信仰的要點，身體卻不去做，完全忽略了信仰所要求的整體性，包括身心靈整體，以及時間空間的整體，不能有一絲一毫的空檔。

★喜樂叮嚀：隨時隨地修正自己的行為。

時間分秒不停地流動、前行，我們在這個世界的旅程，五光十色，繽紛多樣。然而這些到最後通通帶不走，所有的一切都將從指尖滑漏，明明知道如此，我們為什麼還花費一輩子的寶貴生命，想要去獲取那些帶不走的呢？我們為什麼不去尋找可以帶得走的呢？

★喜樂叮嚀：為靈魂打造圓滿的居處，難道不比為身體打造奢華安逸的居處重要嗎？

有一句話說：「我們創造我們自己的實相」，這話說得白一點就是，我們的心態決定我們的際遇。同樣遭到挫敗或困厄，那些以積極態度繼續學習的人，生活滿意度會愈來愈高；相反的，那些怨天尤人或是坐以待斃型的人，會覺得自己愈來愈不順。把生命當課程來學習的人，一直在進步，一直在成長；把生命當苦難來承受或煎熬的人，始終跳不出落寞。


★勵志口訣：心態改變了，日子就再也不一樣了。

老太太堅持只施不受，只付出心意卻不接納別人的好意，無形之中破壞了人際的良性循環，也阻塞了別人流向她的豐沛祝福。曾經聽到一句話說：「乞丐也有尊嚴。」有時候，施與受牽動的是人的基本尊嚴，一個只施不受的人，會強迫別人處於永遠接受的地位，這不是剝奪了別人的機會，不讓別人也享有付出的尊嚴和付出的快樂嗎？

★喜樂叮嚀：享受付出，也大方接受。

年輕的教友怯生生地問道：「修女，心不想事卻成，如果是好事也就罷了，如果是糟糕的事，那不就成了意外？」修女笑了起來，對著那位年輕教友說：「沒錯，你講到重點了，人生中充滿了很多的意外，有的意外我們很滿意，會再三感謝天主，可是有些意外，令我們覺得痛苦，我們便一再質問天主，為什麼讓這樣的事發生。我們為什麼要厚此薄彼呢？我們為什麼不能把痛苦的意外，同樣也看成天主的旨意呢？」



★勵志口訣：不加批判地迎接各種遭遇，因為天主給的都是好的。

母親覺得整個過程好像一場夢似的，冥冥中似乎有個導演，事先清空了場地，準備上演這幕戲。事後母親告訴我，如果她真的跌倒了，怎麼可能跌得那麼優雅？又怎麼可能毫髮無傷，衣服既不髒也沒破？平日她如果坐在地面，憑自己的腿勁絕不可能站得起來，那天居然像年輕人般矯捷地起身。而那位婦女也很奇妙，一秒終就能平空蒸發。

★喜樂叮嚀：隨時空出心房，擦亮心靈之眼，才不會錯過天主的訊息。

現代人常常把一句話掛在嘴邊，那就是「傾聽內在的聲音」，但是，我不免懷疑，當我們在聽自己內在的聲音時，有沒有可能是用習性的角度在傾聽呢？如果我們一向使用「對待」與「分別」的態度處理人情世事，我們自然地會用「對待」與「分別」的耳朵選擇我們內心的波動；如果我們以情識的基礎理解身體中的感受，我們必然會在瞥見內心湧動的剎那，攀附上無理可循的迷障紗霧。


★喜樂叮嚀：偶爾該去闖一闖自己的界限。