自古到今，有很多人為生命的意義下過定義，有一個定義說：「人是為了學習而來到這個世界。」學習什麼呢？可以學習的事可多著呢，具體的方面，我們可以學習各種技巧、手藝和能力；抽象的方面，我們可以學習如何去愛、學習如何服務、學習認識自己等等，說也說不完。
最重要的是，所有的學習固然有辛苦的一面，但保證也有快樂的一面，而且這快樂不必等到學習結束之後，在學習的當下就可立刻感受到。

★喜樂叮嚀：心情低落，人生無趣時，試著找一件事情來學習。

轉折不是瞬間發生的，也不是刻意造成的，完全拜「漸漸」之賜，也就是，一點一點自然地改變。中國作家豐子愷曾經寫過一篇文章，題目就叫做「漸」，他認為「漸」真的是大自然的神秘原則，也是造物主的微妙工夫。


★喜樂叮嚀：覺得難堪或難熬時，等待時間來沖淡那個「難」字。

一個美麗的杯子放在桌子上，這個杯子的造型和花色都非常搶眼，不論誰看了都會讚嘆不已，杯子或許覺得自己很了不起，也把眾人欣賞的眼光看做理所當然。但是隨時只要桌子倒了，杯子只有摔碎的份兒。他說，人如果是杯子，天主就是那桌子。

★勵志口訣：認清自己的限度，謙虛地信靠天主。

當我們失戀時，我們會問：「沒有了他，我還有什麼？我還能活下去嗎？」找不到工作或者生意失敗時，我們會問：「我沒有錢沒有地位，我還算是個人嗎？」生了大病，痛苦在身上，心裡更是不安，我們會問：「沒有了健康，我還有什麼生活品質呢？還不如不要活算了。」

★勵志口訣：即使什麼都失去了，我們還有天主。

一成不變的生活方式，很容易造就一個僵化的人和愈來愈狹隘的心眼，彷彿長久沒有打理的老房子，充滿了陳腐的氣味，也無法讓屋外清新的空氣自由流通。

★喜樂小叮嚀：是不是該改變一下自己蒙塵的心呢！

郭老婆婆一直無法適應一個人的生活，每天一大早，她就踏出家門，遠離一屋子的空蕩蕩。她漫無目的地在住家附近走來走去，偶爾見到老鄰居，就抓著人講話，或是走得累了，就在大樹下的石頭椅子坐一坐，看著眼前的人和車忙碌地穿梭。 熟識郭老婆婆的人都知道，每次見到她，她的第一句話一定是：「我好孤單啊！」

★喜樂叮嚀：充實每一天，毋須擔心老來孤單。

天空、鏡子和門，這三樣東西，會讓您聯想到什麼嗎？天空高高在上，覆蓋著我們；鏡子擦得亮亮的，映照出我們的容貌，而門區隔了房間與房間、室內與室外。以上描述的是這三樣東西最主要的功能或者是特質，但這都只是相異點，那麼三者的共同點又是什麼呢？

★勵志口訣：多多學習萬事萬物的「不執著」。

仔細看一眼早已遠去的客運，可不是他們要搭的那一班嗎？這下，玉雪的丈夫生氣了，嘴裡開始嘮叨抱怨起來，玉雪沒有那麼沮喪，她想天色還亮，一個小時後又有一班車了，何妨再回到名勝區去把沒有欣賞完的景色，慢慢瀏覽一遍。可是她的丈夫不同意，他的臉色非常難看，他沒有辦法接受客運車就這樣從身邊溜走，他那兒也不想去，硬是逼著玉雪跟他站在站牌下枯等了一個小時，直到下一班車來到。

★勵志口訣：彈性大一點，活得愈開心。

仰首看天空，雖然只是這麼簡單的動作，人卻好像可以飛揚起來，離開沈重的生活，忘掉擠壓在心中的瑣事和閒氣。天空的視野無比寬闊、無盡延伸，在不知不覺之中，把人的眼光也給放大放遠了。



★勵志口訣：我們的頭頂上永遠有一片天空。

恍恍惚惚，心神不定，姑娘在矛盾中迅速地消瘦憔悴，沒有人逼她，可是她不甘心，年輕時憧憬的伴侶，當年沒有得到，現在為什麼要放棄。然而，她已是別人的妻子，以及兩個孩子的母親，她有資格延續未完成的青春夢嗎？她不知道如何抉擇，又擺脫不掉對過往深深的眷戀，她的餘生就這樣灰黯慘澹地過下去。

★勵志口訣：所有的選擇都是一種放棄。