當有人發出想自殺的訊息時，陳秀蓉說，千萬別以為他們是在威脅我們，這時週邊的人要連結成一個網路，把他撐住。她引用一位曾想自殺的個案為例，那位女士在發出想死的訊息後，週遭的人輪流陪她，根本沒有自殺的可能。

正面或負面情緒都是能量，是天主放在我們內心，幫助我們個人成長，讓我們能夠活出生命的能量。陳琨鎮神父強調，因此，我們要察覺情緒，並賦予它正面的意義。人如果沒有情緒，便無法愛天主、愛自己、愛世人，「也因為有這些情緒，我們才能夠生活在這多采多姿的世界中。」

科學研究認為快樂觸手可及，抓得到做得到。黃冠球醫師舉例說，清心寡欲能讓人靜心、發揮善念，這時你的左腦就能分泌出許多的多巴胺，「因此，在你發揮慈愛或心存善念時，你的生理已有所改變，情緒也變得快樂。」

林瑞德神父，人是天主的肖像，而且耶穌親自來到我們中間，祂正是我們學習的對象。聖神能啟發人神性的情緒，讓我們富有慈憫心，聖神也能在我們承受痛苦時安慰我們，因此我們可以祈求聖神幫助。

王世芊，台灣「善牧基金會」萬華少年服務中心； 林瑞德神父，聖言會會士； 陳秀蓉，台灣「啟聰學校」前校長； 陳琨鎮神父，台灣地區主教團秘書處秘書長； 陳冠球，內兒科醫師。