完美組合涼拌菜：
材料：
1‧任何根莖類蔬菜：紅蘿蔔、白蘿蔔、茭白筍、竹筍、大黃瓜、小黃瓜?芹菜、大頭菜、佛手瓜、洋蔥等
2‧水果：蘋果、梨、蕃石榴
3‧調味料：壽司醋、?油

作法：
1‧將任何根莖類蔬菜切絲用鹽醃拌約1小時，洋蔥切絲泡水放冰箱1小畤
2‧水果切片，不需加鹽
3‧將醃好的蔬菜用開水或過濾水?洗1遍，將水倒掉，加入水果片，加入壽司醋與?油拌勻即可

羅高雄： 羅致遠老前輩的優秀兒女,傳承於父親愛主的榜樣,行出來在人生旅途上.羅高雄是聖母軍的代表,慷慨激昂、女中豪傑,又有聖母媽媽的溫文儒雅,謙遜,不罵人,用鼓勵諄諄善導的方式,成功的人生哲學.