在傷害者與被傷害者之間，形成人際錯綜複雜的對待關係，最極端的兩種就是憎恨與寬恕。每個人多少都被傷害過，每一次經歷這種事，就面臨兩種抉擇：是要讓憎恨在心中烙下深深的印痕，還是希望傷痕早日痊癒？這道選擇題，絕大多數的人應該願意選擇後者，歲月再淒涼、痛苦，日子還是要過下去，既然要過下去，為什麼不懷抱著希望和陽光呢？而要讓傷痕快速平復的先決條件，就是寬恕那些曾經傷害我們的人。