眼睛是靈魂之窗，藉著眼睛我們可以表達內心的感受，也可以接受外界光的信息，不過在這個世紀中，我們的眼睛長期侷限在平面的圖案上，像閱讀、看電視、看電腦，眼睛就失去了看不同深度畫面的機會，功能自然衰退了。

§健康小宇宙§：克服便秘
便秘確實是健康的一大障礙。大腸的基本功能，一是吸收水份，不太喝水或喝水過多的人容易便秘；二是擠壓成團，蠕動排出，體力不夠或代謝不好的人，就不易排出。長期讀書，運動量小的人，一緊張就容易便秘。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。