祝福某樣東西，它也會祝福你；祝福某一個人，他同樣會給你回饋；祝福某一個情境，它將無力傷害你。如果你不願意再透過痛苦和掙扎學習人生，不妨選擇祝福你所遭逢的困境。日常生活中存在著許多美好，一天之中不同的時段也都包含著愉悅，一一寫下來，就可以凝聚幸福的感覺和意識了。

§健康小宇宙§：拍手功
拍手需要很大聲很大力嗎？雙腿如何站立？如何判斷自己是否容易中風？

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。歷任大陸世界醫學氣功學會副秘書長、北京中醫學院客座教授、香港中醫學院針灸氣功學系系主任、加拿大針灸醫師公會理事。