很多人習慣把自己擺在第二位，其實應該學習多愛自己、珍惜自己，唯有如此，才懂得去愛別人、珍惜別人。不愛自己，就無法善待別人，自己也得不到快樂。

陳宗樑，曾擔任台灣「聖心女中」校長，現任本站「主日聖道」、「喜樂人家」節目主持人，著有「主日講故事」一套三本。