過量消耗先天真氣的因素主要有三，一是情緒波動、二是飲食不當、三是疾病。其中，情緒過度波動是最大殺手，日積月累，容易被人忽略。
生命自救功法為什麼能補充先天的真氣？人生在天地之間，受自然規律制約，想要補充先天真氣，一定要符合自然生命轉化、生長、運作的規律。練功時必須返回先天的狀態，才能累積能量，藉量變達到質變。

韓道暘，亞特蘭大「自救教育學院」院長。