不管我們承不承認，人在一生中很少有平平坦坦的。這種危機感在中年時發生，我們的第一個認知便是，人生已過了一半，而且不得不面對生命最可怕的發硯，那就是瞭解到人終究會死亡。所以，年輕人較能無憂無慮地活著，心想自己離死亡還有一大段距離，邁入中年時才突然驚覺去日苦多。這種對死亡的警覺，會牽動到一個人對自我最基本的信念。例如嘆息青春不再，身體上覺得力不從心，對於人生已不再抱持夢想，這些都是中年危機的核心問題。