疼痛是身體的一種訊號，因為身體不會說話，就用疼痛、酸麻、緊繃等方式來表達身體的狀況和需要。這就像汽車駕駛座前的儀表板一樣，面板上的指針、數字或小燈都是在顯示車子內部的狀況，駕駛人若是能注意到這些訊號，就能做適時的保養維修，讓車子開得又好又順。