「怒」與「恕」字形相似,然而憤怒是奴才的心,寬恕則是如意的心。當我們要發怒時,先深呼吸,不要為怒氣所奴役,在憤怒的當下,便沒有了愛;唯有寬恕,內心才能平順,也才符合天主的意思。