明白了一件事情不該做，千萬不要製造藉口說：「我已經養成習慣了。」西方有句話說：「習慣是第二天性。」習慣一旦養成，要改不容易，但養成一個習慣花了十年，改變未必也要花上十年，如果是這樣，人生就沒有太大的指望了。 不好的習慣，要改就得立刻改，不要推拖拉，或把責任推在別人身上，如此才可感受到生命的力量。