我們每天接收到的新資訊、新刺激，不斷挑戰我們原有的價值觀。有些倒楣的事，之後或許會成為塞翁失馬之福，類似轉折的關鍵在於：自我意識是否覺醒？是否願意學習提升自我？一味用感情直覺判斷會限制自己，情緒的起伏也影響自己的現實觀，主觀的判斷操縱了一切，自己不再是生命的主人。

§健康小宇宙§：氣血運化三陽功
中國氣功講究鬆靜自然，姿勢不必太要求，以免過度僵硬，因為肌肉緊繃達不到效果。三十肘、四十肩、電腦手，藉著多拍打手三陽，可改善，另外還可促進心臟功能，強化血液循環。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。吳長新老師嘉言：「有病看醫生，健康靠自己」、「講真話，教真功」、「了解氣功真實中西醫理，人人都可成為氣功大師」、「人生最大的福報，就是給自己真健康」、「人生最大的功德，就是給他人真健康」。