現代化食品的特點是熱量、蛋白質、糖份、油份、甜份都很高，吃久了，容易生病。到處吹起速食風，年產量以億元計算，食品中加進添加劑，讓人吃下隱藏的毒。新興飲食強調回歸自然，多吃糙米、全榖類，自然就是美，吃出原味容易吃出健康。

§健康小宇宙§：身體左右平衡
身體的病痛常起自日常生活，若能調整日常生活，病痛相對就能調整。女孩子喜歡翹著腿，這固然造就了美姿，卻會影響到身體健康，容易坐骨神經痛。脊椎屬於督脈，管治身體的五臟六腑，長期姿勢不正易造成阻塞，保持正直，身體自然舒暢。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。歷任大陸世界醫學氣功學會副秘書長、北京中醫學院客座教授、香港中醫學院針灸氣功學系系主任、加拿大針灸醫師公會理事。