生活不見得如我們所願，每件事未必都是自己喜歡的，總會碰到高潮、低潮，這給予我們機會練習堅忍和耐心。以信仰為引導，每天就可以活得更有前景；為自己擁有的一切，心存感恩，就可以掃掉心中的陰霾。向他人表達感謝吧，不要放在心裡，說出來了，雙方都會很開心。

§健康小宇宙§：預防骨質疏鬆
骨質與先天體質有關，與腎臟關係密切，古書說，腎主骨，要長高一定要長骨。湧泉穴是預防骨質疏鬆的起點，可多按，多刮，或以腳底踩鵝卵石。骨質疏鬆症患者，發生疏鬆的部位不一樣，補充鈣質的種類亦不同。在發病的部位刮痧、拔罐、溫灸、推拿，為治標；在命門部位也施予刮痧、拔罐、溫灸、推拿，從源頭治本。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。