很多的野心都是為了家的喜悅，若能把這樣的想法銘刻在意識裡，就能隨時把心裡的軌道鋪好，即使用自動飛行，這飛行的目標仍然是家。你可以把它寫在手心上，每天偷偷看上幾回；在出發去接孩子之前，也可告訴自己一遍；離家千里之外，忙於公務，不忘輕輕複誦。生命最大的歷險就是為了找尋回家的路。

§健康小宇宙§：暖身的重要
人從靜態快速改為動態，血液快速通暢，會產生不平衡，所有筋骨的張力一下子過大，很容易造成身體傷害，暖身非常重要。中老年人更需要，如同橡皮筋放久了，風化了，一下子運動，很容易就折斷了。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。