文字書寫是一個很好的抒發管道，在書寫的過程中，淨化了心靈，藉著投入於文字世界，人的精神狀態充滿了想像空間，天馬行空，既溫暖又美好，內心深處的傷心、憤怒、痛苦、焦慮和哀愁，都可以排解出來。寫著寫著，人會變得愈來愈精致細膩，甚至進而能觀察他人的反應，自我學習、自我成長。