經濟不景氣下，最慘的就是失業的人。在得知自己被單位裁掉的消息時，大多數人會經歷震驚、抗拒、激動、自責、沮喪等情緒轉折，最好的方法是離開辦公室休息一會兒，讓自己冷靜下來。接下來，則是設法面對自己、面對主管、面對同事、面對家人，面對這人生的大挫折。畢竟失業固然可怕，過日子仍是最重要的。