學習舞蹈，要從認識自己的身體開始，與舞者關係最密切的就是身體，不認識自己就無法呈現舞蹈。看自己的身體，發現跟別人不一樣，是獨特的，因而產生自信。封閉與害怕的肢體，是無法展現的。舞者雖然瘦，卻仍然有力，不是輕飄飄的，風一吹就倒。把瘦和美畫上等號，這是種迷思，反倒是自信讓人美。

蔡慈芬，任教於台灣「光仁中學」，教授表演藝術。