我們做錯了事，犯了罪，即使大家都不知道，這件事卻始終留在我們心裡面；即使我們自己都忘了，它仍藏在我們的潛意識裡，我們多少會有點罪過感和恐懼感，擔心有一天有人會發現。如果這類事情累積得很多，會影響我們的心理健康。身為基督徒，我們很幸運，信仰告訴我們，天主是仁慈的，隨時隨地寬恕我們，我們不需感覺有罪惡感，我們可以辦告解，懺悔與和好。