他自我解圍地說，減肥需要動機，他又沒有什麼病，幹嘛要減肥，等到真的有病了再減也不遲啊。大伯把節食失敗歸罪到他沒有動機，他忽略了動機原來是自己創造的，減肥一如做其他任何一件事，如果下定決心想做，就會投入，否則所有的力氣就只會用來編織藉口。

★喜樂叮嚀：在小事情上鍜練意志，遇到困難，才能順利啟動馬達。