憂鬱症的徵兆可分成為身心靈三個面向，身的部分包括食欲不振、頭痛、胸悶、心悸、動作遲緩；心的部分包括煩燥、易怒；靈的部分包括思想負面、狹隘、固執。
印度人很少罹患憂鬱症菲，雖然生活苦，卻很認命；律賓人也很少得憂鬱症，大概是比較樂天的關係。反而是瑞典，像樂園的國家，人民的自殺率很高，沒有努力的方向。

邱偉哲，國泰醫院醫師。 慧開法師，台灣南華大學人文學院院長