戰勝痛苦最好的方法是為過去感恩，所謂感恩就是感謝天主，無論你的遭遇是什麼，別人或你自己如何犯罪傷害了你，天主有祂最智慧的計畫。如何回應別人對我們的傷害，我們是要在天主面前負責的，各人犯罪，各人負責。天主從不放棄任何人，靠著基督的能力，絕對可以戰勝過來。