每年的9月21日是國際和平日，這個日子的起源為何？宗旨何在？

所謂二十四小時醒寤祈禱，並非二十四小時不吃、不喝、不睡、不做事，而是在這段時間，在這樣的氛圍內，能做多少就做多少。譚莉達建議，可帶一些物品在身邊，提醒自己，譬如紫色的信物，因為紫色象徵犧牲，看到紫色，「我們提醒自己，至少在這一天，我們盡量不對人暴力相向、不發脾氣。」

譚莉達，台灣天主教「正義和平小組」幹事、本站「賜神湯」節目主持人。