肥胖已成為全球性的問題，身體上的贅肉太多，不但影響外觀，也有損害內臟和整體健康。究竟胖到什麼地步才叫過重？如何確切掌握身體肥胖的部位？市面上減重的方法五花八門，該如何選擇？什麼叫正確的飲食習慣？

丁大田醫師，長春新世紀診所負責人。