懺悔是辦告解的要素。告明承認自己所犯的罪固然要緊，但真誠的懺悔更為重要。
真誠的懺悔應該含有辦告解的誠心與決意。為了求天主激發我們悔罪的心，祈禱是絕對必要的；祈求天主的光照，賞賜我們回頭改過的力量和勇氣。
想得到天主的寬赦，還有一個先決的必要條件：就是我們一定要誠心的寬恕別人。福音裡多次提醒我們：「假如你們不從心裡寬恕自己的弟兄，我的在天大父也要這樣對待你們。」（瑪十八35）
一個人若不肯寬恕別人，就等於拒絕天主的寬恕。(圖:小寶)