誠然，人的心裏若是有了負面的情緒，是應該想辦法將之宣洩出去，否則負面情緒累積多了，就會影響到心理健康，而宣洩的管道很多，你可以高歌一曲，或是打個籃球出一身汗，再不然就是讓自己忙碌一點，這些方法既有益於己，又無損於人，是非常健康的宣洩管道。然而，許多人卻採用一種損人不利己的手段──遷怒。

★英語格言：
A bad workman always blames his tools.