有人愈睡愈累，這是肝臟出了問題，發出警訊。睡眠時，脾臟會去收集血液，送到肝臟去解毒，之後，乾淨的血液就回到心臟去，心臟再把血液送到全身，身體的每個部位就獲得營養和健康。不幸的是，現代人很多脾臟出了問題。
腎臟是排毒的另一個重要器官，全身的血液每個小時經過腎臟二十次，新陳代謝的廢物透過腎臟變成尿液，排出體外。如果一個人腎臟功能失調，會引出腰痠背疼、水腫、尿毒、高血壓、尿道發炎、失眠、耳鳴、掉髮、情緒低落。

§健康小宇宙§：大腹短命(一)　　　
身材「中廣」型的人為什麼短命？這可從他的生理解剖來看。頭主思慮，頭與身體接合在頸部，軀幹的上半部是胸腔、中部是「腹腔」、下半部是「盆腔」，肚中有胃、腸、肝、膽、脾、腎、大小腸。非洲餓瘦了的小孩，肚子中有蛔蟲，肚子很大，這樣當然短命。工商業社會中肚子大的人，平日坐著、吃太多、不運動，內臟發生病變，氣血循環得繞更遠的路才能發揮功用。這要如何防治？

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。歷任大陸世界醫學氣功學會副秘書長、北京中醫學院客座教授、香港中醫學院針灸氣功學系系主任、加拿大針灸醫師公會理事。