據說，失去親人的傷痛，需要別人在身邊關注兩百個小時，才能夠哭完淚水。忙碌中，傷痛無法浮現，許多人因此不敢靜下來，不斷地去尋找熱鬧，但是傷痛不紓解，潛能被卡住，唯有釋放情感，身心才能變得自在。一位老師說：「癌症是沒有哭出來的淚水。」這句話告訴大家，壓抑的情緒容易引發癌症；沒有紓解的傷痛，久而久之會作怪。情感是自然的，如果不能適度表達，不但干擾到身體，阻礙了開心，甚至於破壞和睦的人際關係。

§健康小宇宙§：認識氣功
氣功即練氣的功。氣功是運動嗎？人為什麼要練氣？為什麼說「氣長命長」？如何學得真功夫？那一種人適合學習氣功？

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。著有「氣功」、「針灸」、「手足按摩」、「小兒推拿」、「刮痧拔罐」、「推拿按摩」、「氣功瑜珈」、「氣功催眠」等「新傳統醫學」叢書、出版錄音、錄影帶約四十餘冊。