加拿大一位作家寫道：「最美好、最甜蜜的日子裡，沒有什麼大事，只有一個接著一個小小的喜悅，像珍珠般滑落。」當下遠比未來可愛得多，仲夏的日子裡，只要你感覺到水滴落在臉上的冰涼，就是很美好而甜蜜的事。這是個屬於花的季節，人說，玫瑰勝過鑽石，不妨為自己佈置一點花的香氣，把綠意帶到陽台或書桌上，善待植物，也修剪了自己的生命。

§健康小宇宙§：長命拍打功總整理
不是每套氣功都適合每一個人，譬如，性子急的人，不適合練太極；年輕人練長命拍打功，會覺得不像武俠，沒有特別的招式。不論那一套功法，都有效果，氣血能夠活化，就能抬頭挺胸。最重要的是，學習氣功，要了解原理。其次要考慮自己的年齡和筋骨狀況，不要跟別人比，而是要自己持之以恆，一天一天、一年一年地進步。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。歷任大陸世界醫學氣功學會副秘書長、北京中醫學院客座教授、香港中醫學院針灸氣功學系系主任、加拿大針灸醫師公會理事。