無謂的追尋，倒不如生命中俯拾皆是的美感經驗，譬如，欣賞綠樹成蔭或園子中生長的植物、在偶然間發現的美麗公園坐坐、到美術館觀賞不朽作品、去圖書館找尋好書、在教堂裡點根蠟燭、戶外的小桌上喝杯茶，甚至只是單純地曬曬太陽，都可以擴展生命的空間。

§健康小宇宙§：再開八卦強心功
雙手握空拳，從小腹捶擊到心胸，在胸部兩手正反交互如太極，這樣的動作，可再度強化心肺的按摩，以強心壯肺。有人一拍就咳嗽，這是氣已通的好轉反應。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。吳長新老師嘉言：「有病看醫生，健康靠自己」、「講真話，教真功」、「了解氣功真實中西醫理，人人都可成為氣功大師」、「人生最大的福報，就是給自己真健康」、「人生最大的功德，就是給他人真健康」。