飲食錯誤也會致病，醫生常告訴病人，膽固醇過高、三酸甘油脂過高等，這些都是吃出來的，持之以恆地吃些適當的食物，吃得健康而均衡，有益於健康。

§健康小宇宙§：順其自然或預防在先？
有人很認命，認為反正人就是會老，到了某個季節就是會生病，這種人唯一的好處是沒有心理壓力，不容易患憂鬱症和心臟病，多半只有遺傳性的毛病。另外一派人不認命，晴帶雨傘，飽帶乾糧，預防醫學的端倪就出來了。四季不停轉換，是種運轉，人是動物，要活就要動。活著而不動，氣血容易不舒暢，不流通，造成各種瘀塞，各種病變慢慢就培育出來。

吳長新，現任中華民國科學氣功學會理事長、台北縣易經學會理事長、大陸手足推拿專業委員會名譽主任委員。